TOPペ-ジ 道院長の一言 少林寺拳法とは 六つの特徴
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年配の方へ

カラダとココロをトレーニング
暴力に対する護身術の習得を通じて、自信と勇気を養うと同時に、健康と行動力を得ることができます。また二人一組の練習が原則なので、互いの尊重精神や、コミュニケーション能力の向上にも効果があります。道場は異世代・異業種の集う場でもありますから、交流を通じて自身の見聞や視野を広めるにも最適です。

楽しみ方は自由自在!
 健康増進・メタボ対策に通うもよし、不慮の暴力に立ち向かえる護身術の習得に通うもよし、運動不足の解消・ストレス発散に通うもよしです。また、親子で通うことで家族間のコミュニケーションツールにされているお父さんもいます。 各支部、練習日時は決まってはいますが、時間内の調整は可能です。是非お気軽にご相談ください。

カラダと仲良く付き合うために

 医療技術の向上で長寿命が実現し、仕事や 子育てから解放されてのちも、楽しい時間が残されています。とはいえ、それに先立つ体力・気力もやはり 必要です。筋力・骨密度低下の原因は何より運動不足。 少林寺拳法はお子さんから年配の方まで無理 なく楽しまれています。体力維持と異世代コミュニケーションに是非お役立てください。

ゆっくりと、自分のペースで 
練習は、ご自身に無理のない動作やスピード、回数で結構です。練習日時は支部によって決まっていますが、週に2回の練習日を、週1回もしくは月2回…と設定していただくことも、指導者に相談していただければ対応できます。大事なことは続けること。ご自身をいたわり ながら、楽しく練習しませんか。

これからの充実した人生のために、少林寺拳法がお手伝いします

一般社会人の方へ
明日の自分は今日、決まる